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15 maneiras de fazer crua legumes sabor incríveis

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1. couve e salada de hortelã com molho de amendoim picante

Couve crua inimigos são pessoas tristes que não entendem uma coisa simples: você tem que cortá-la pequena e vesti-lo muito bem.

INGREDIENTES
couve de lacinato de 1 grupo
1 xícara de hortelã fresca
1 xícara de nozes
3 colheres de sopa de manteiga de amendoim
3 colheres de sopa de água morna
3 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz
1 colher de sopa de melaço de romã
1 colher de sopa de molho de soja
1 colher de chá de alho fresco
2 colheres de chá de gengibre fresco
1 colher de chá de óleo de gergelim
1 colher de chá seco flocos de pimenta vermelha

Misture a couve picada, hortelã picada e as nozes. Coloque o restante dos ingredientes em um liquidificador e girar para fora em alta velocidade até que tudo seja suave. Misture o molho com a salada. Devore.

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2. tons de verde picado salada

Alface, schmettuce. Esta salada obtém seu verde de pepino crocante, torta maçã Granny Smith, pistache crocante e um Ligeirinho crème fraîche e cebolinha vestir-se em vez disso.

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3. gazpacho Panzanella

Quando você é demasiado preguiçoso para sair de seu liquidificador para fazer gaspacho, direcionar seus tomates para esta salada em vez disso. Pegar a receita no Food52.

4. cuscuz de rabanete

Linda, fresca, deliciosa e rápida. O mais que você quer? Pegar a receita completa em Food52.

5. cremoso pepino “Lado”

Depois de você te cortado os legumes, todo o trabalho é feito.
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6. salada de verão

Se você tomar a maionese fora o molho, vou tirar a alegria. Em vez disso, se você quer iluminar sua salada de repolho, substitua repolho vermelho ou verde resistente com pluma repolho Napa. Pegar a receita completa em Food52.

7. salada de milho Amagansett

Também conhecido como verão em um prato.

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8. ameixa verão abacate salada

Plum Avocado Summer Salad

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O casamento de tart-doce ameixa e abacate amanteigado sempre quis ser. Pegar a receita completa em Food52.

9. aipo crocante, rabanete e nabo salada com molho de queijo azul

Resistente o suficiente para um piquenique; é elegante o suficiente para a festa mais chique. Pegar a receita completa em Food52.

10. dilled milho doce salada com molho de creme de leite

Ervas, alho e queijo feta fazem um contraponto para os legumes de verão doce grande, punchy. Pegar a receita completa em Food52.

11. salada de pepino picante

Os pepinos são mais do que apenas crus pickles. Esta salada dá o o tratamento de estrela que eles merecem.

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12. salada de beldroega

Se você nunca tentou beldroega (um sabor cítrico verde com quase suculentas folhas), esta é uma boa indução para o fã-clube. Pegar a receita completa em Food52.

13. Carpaccio de abobrinha com abacate e pistácios

Abobrinha crua joga muito agradável se você raspá-lo em tiras finas e vista-a com uma marinada de limão. Pegar a receita completa em Food52.

14. manteiga marrom de tomates

Como você colher a manteiga quente sobre os tomates, ouça: eles chiarem! Com alegria! Pegar a receita no Food52.

15. raspados aspargos e salada de hortelã

O sabor delicado, quase woody de aspargos frescos às vezes se perde no cozimento — esta salada mostra suas virtudes naturais. Receba as receita na Food52.

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